Szülei: Janet Templeton és színész Martin Sheen. Tanulmányait New York-ban kezdte. 11 éves korában az édesapja vásárolt neki egy elektronikus filmfelvevőt, amit a barátaival arra használt, hogy rövidfilmeket készítsenek.
1968-ban a családjával Malibuba költöztek. Itt végezte a középiskolai tanulmányait, mégpedig a Santa Monica High Schoolban nevű iskolában. Érettségi után nem ment egyetemre, hanem inkább a színészi karrerjére szeretett volna koncentrálni.